ハリコさんに伺ったのは、長年の体調不良を針治療で緩和したかったからです。
情報誌で、可愛らしいお嬢さんなのに仕事に情熱を持っておられる素敵な方だなと予約しました。
貧血で鉄剤を飲んでいましたが、身体に合わず、薬に頼らず少しでも体質改善できたらいいなと思っていました。
初診時のアンケートで、ダイエットに興味があるかとの項目に一応○をつけましたが、すでに５０代で１０年以上も太ったままだったので、一生痩せられるはずがないと思いこんでいました。
針治療に来たのにダイエットを勧められて戸惑ったし、必ず痩せられるので大丈夫です。と当たり前のように言われても、信じられませんでした。が、着る服にも困り外出も億劫で、重い身体で毎日が憂鬱だし、プロが言うのだからまあお任せしてみようと軽いノリで始めました。
耳ツボでは、私は食欲の変化はあまり感じなかったのですが、更年期の生理不順がラクになり、ハチミツサプリで貧血による息切れやめまいが改善されてきました。体調が良くなったので満足していたのですが、なんと奇跡的に体重が落ちていきます。始めの3ヶ月で１０キロ、その後は１ヶ月に１〜２キロずつ、１年かけて２４キロ減量でき、超肥満体型から標準体重になれました。
夢みたいですが、最近夢の中に登場する私も痩せているので、本当なんだなと実感しています💦
3ヶ月間はこまめに食生活や体調など診て頂き、二人三脚なので、３日坊主にはなりません。
慣れてきたら、１ヶ月に１〜２回通って、チェックしてもらいました。
結果がでるたび一緒に喜んでもらえるし、停滞すればアドバイスや励ましを頂いて、やる気も続きます。
この年齢で褒められるなんて気恥ずかしいと思いましたが、素直に嬉しいものですね。
ダイエットの知識の他にも、こういう心理的な効果も絶大で、自分を大切にすることを教わりながら楽しく取組めました。
我慢だけのダイエットと違い、食生活を改善し、自主的にコントロールする習慣がつくので、リバウンドしないよう調整できるようになります。
心身が軽くなって、面倒だった料理も好きになったり、腰が痛くて休んでいた趣味の教室も再開しました。家族や周りの人にも健康的になったと喜んでもらえ、人生が変わります。
ダイエットは何歳からでも大丈夫と分かりましたが、早く始めるほうが幸せですね💧
この度は、本当にお世話になりまして、ありがとうございました。