48歳女性【体験談】「痩せてもまた戻る…を繰り返していた私が、3ヶ月で−9.3kg」

お客様の声

今までダイエットしても少し落ちてはまた戻るを繰り返していた私が…。目標まで痩せられました！

48歳になり、以前より体重が落ちにくくなったことを感じていました。

これまでにもダイエットをしたことがあり、体重が落ちたことはありましたが、結局また戻ってしまう。その繰り返しでした。

特に気になっていたのは、全身とお腹まわり。
「今度こそ、ただ体重を落とすだけではなく、身体そのものを整えながら痩せたい」と思い、始めることにしました。

最初は、本当に3ヶ月で変われるのかな？という気持ちもありました。

でも、毎回の体重や身体の変化を確認しながら、自分の食生活や生活習慣を見直していくことで、少しずつ身体が変わっていきました。

結果、3ヶ月で−9.3kg。

体重だけでなく、ウエストも−8cmになり、見た目にも変化を感じられるようになりました。

今までのダイエットは「頑張って体重を落とす」という感じでしたが、今回は、自分の身体と向き合いながら取り組めたことが大きかったと思います。

「もう年齢的に痩せるのは難しいかな」と思っている方や、ダイエットしてもリバウンドを繰り返している方にも、一度相談してみてほしいです。

48歳でも、身体は変えられるんだと実感しました。お世話になって本当に良かったです。ありがとうございました。

先生からのメッセージ

I様、3ヶ月間本当にお疲れさまでした。

最初にお話を伺ったとき、「これまでダイエットをしても結果が出たあとに戻ってしまった」とお聞きしました。

だからこそ、今回はただ体重を落とすだけではなく、これまでと同じことを繰り返さないことを大切にしながら、一緒に取り組んできましたね。

食事のことや毎日の過ごし方など、今までと変えることもあったと思いますが、毎回きちんと向き合ってくださったことが、今回の結果につながったと思います。

そして3ヶ月で、本当に大きく変わりましたね。

数字だけでなく、最初と比べて身体のラインがすっきりされていく姿を見て、私もとても嬉しかったです。

何より、48歳という年齢で「もう痩せるのは難しいかも」と諦めるのではなく、「変わりたい」と一歩踏み出されたことが素晴らしいと思います。

I様なら、これからも今の身体を大切にしながら、無理なく維持していけると思います。

3ヶ月間、一緒に頑張ってくださってありがとうございました。

これからも、今の身体を大切にしていきましょう。